alba24.ro/shoturile-de-ghimbir-in-sezonul-racelilo

Shoturile de ghimbir sunt populare în sezonul rece, fiind promovate pentru imunitate, dar nu există dovezi că previn sau tratează răceala. Ghimbirul conține compuși cu efecte antiinflamatoare și antioxidante, având beneficii în reducerea greaței. Shoturile pot fi preparate acasă cu ingrediente precum lămâie, portocală și miere, dar nu trebuie considerate tratament. CDC recomandă odihnă și hidratare pentru răceală. Ghimbirul poate provoca disconfort digestiv, iar persoanele cu anumite afecțiuni ar trebui să consulte un medic înainte de consum. În concluzie, shoturile de ghimbir pot fi consumate, dar nu înlocuiesc tratamentele medicale.