observatornews.ro/eveniment/cum-invatam-sa-depasim

Frica și anxietatea pot influența deciziile și oportunitățile noastre. George Bogza, psiholog, discută despre fricile comune, cum ar fi frica de a vorbi în public, și despre impactul lor asupra vieții. El subliniază că frica are un rol adaptativ, dar poate deveni disfuncțională atunci când afectează funcționarea socială și profesională. Expunerea controlată la frici poate ajuta, dar este important să căutăm ajutor specializat atunci când fricile devin paralizante.