www.digi24.ro/facem-romania-bine/ce-ramane-dupa-10

Studiul MedLife pe Via Transilvanica relevă efectele pozitive ale mersului pe jos timp de 10 zile, inclusiv creșterea încrederii în sine și o perspectivă diferită asupra priorităților. Participanții au raportat o dorință de a adopta obiceiuri mai sănătoase, cum ar fi un program de somn mai regulat și mai puțin timp petrecut în fața ecranelor. Aceștia au observat, de asemenea, o nevoie de a încetini ritmul vieții și de a simplifica lucrurile, precum și o relație mai deschisă cu ceilalți. Rezultatele finale ale studiului sunt așteptate în noiembrie, completând mărturiile cu date medicale și evaluări psiho-emoționale.