www.digi24.ro/magazin/stil-de-viata/casa-si-gradin

Umiditatea din locuință influențează confortul și calitatea aerului. Specialiștii recomandă menținerea umidității între 30-50% pentru a preveni mucegaiul. Excesul de umezeală favorizează dezvoltarea mucegaiului, iar simptomele expunerii includ tuse, strănuturi și iritații. Temperatura optimă pentru somn este între 18-20 grade Celsius, dar poate varia în funcție de preferințe.