observatornews.ro/advertoriale/p-cum-influenteaza-

Stresul oxidativ influențează îmbătrânirea celulară prin deteriorarea structurilor celulare, afectând mitocondriile și ADN-ul. Radicalii liberi, produși în mod natural, devin problematici când depășesc capacitatea antioxidantelor. Acumularea celulelor senescente contribuie la inflamații și degradarea funcțiilor tisulare. Factori precum fumatul, alimentația nesănătoasă și lipsa somnului amplifică stresul oxidativ. Adoptarea unui stil de viață sănătos, inclusiv exerciții fizice regulate și o dietă echilibrată, poate ajuta la protejarea sănătății pe termen lung.