www.gandul.ro/sanatate/cum-afecteaza-organismul-tr

Trecerea la ora de iarnă afectează ritmul circadian și somnul, având un impact semnificativ asupra sănătății, conform dr. Tudor Ciuhodaru. Aceasta poate provoca oboseală, tulburări de concentrare și poate agrava afecțiuni existente. Persoanele cele mai afectate sunt copiii, vârstnicii și cei cu boli cronice. Adaptarea la noua oră poate dura între câteva zile și două săptămâni, iar schimbarea acționează ca un factor de stres, crescând riscurile cardiovasculare. Schimbarea orei se face de două ori pe an, deși s-au făcut încercări de a renunța la această practică.