www.antena3.ro/emisiuni/sfat-de-sanatate/o-ora-in-

România se confruntă cu o rată ridicată a mortalității evitabile, iar tinerii din Generația Z, deși mai atenți la stilul de viață, nu se prezintă suficient la medic. Medicul Raluca Ghionaru subliniază importanța controalelor medicale și a vaccinării, în special în contextul sezonului rece. Trecerea la ora de iarnă poate afecta rutina zilnică, iar adaptarea treptată este recomandată. Suplimentele alimentare ar trebui utilizate cu precauție, iar vaccinarea antigripală este esențială în această perioadă, având în vedere riscurile crescute de îmbolnăvire.