www.cancan.ro/cum-ne-afecteaza-trecerea-la-ora-de-

Românii se pregătesc pentru trecerea la ora de iarnă, programată în noaptea de 24 spre 25 octombrie 2026. Această schimbare aduce o oră suplimentară de somn, dar poate afecta ritmul biologic și rutina zilnică. Deși unii pot beneficia de un somn mai lung, adaptarea la noul program poate fi dificilă pentru mulți. Studiile asupra efectelor schimbării orei continuă, având în vedere impactul asupra somnului și organizării sociale. Profesoara Ruth Ogden de la Universitatea Liverpool John Moores cercetează percepția timpului și modul în care aceasta influențează bunăstarea oamenilor.