www.mediafax.ro/sanatate/ce-sa-mananci-si-sa-bei-i

Pentru a te pregăti pentru vaccinul antigripal, este recomandat să adopți obiceiuri alimentare sănătoase și să te hidratezi corespunzător. Medicii sugerează consumul a jumătate de litru de apă în plus pe zi și o dietă bogată în fructe, legume și cereale integrale. Vaccinul nu provoacă gripa, iar pentru a evita leșinul, este bine să consumi o gustare și apă înainte de vaccinare. În România, se vor distribui 175.000 de doze de vaccin antigripal în curând.