Antrenamentul de forță reduce simptomele neplăcute ale sarcinii

Un studiu din Spania a evaluat impactul antrenamentului de forță asupra riscului de diabet gestațional la femeile însărcinate cu obezitate. Deși nu s-a demonstrat o reducere semnificativă a riscului, femeile care au respectat programul au raportat o calitate a vieții mai bună și mai puține simptome. Rezultatele sugerează o posibilă asociere între exerciții și sănătatea maternă, dar sunt necesare studii suplimentare pentru confirmare.