Alimentele pe care trebuie să le evităm pe timp de caniculă. Ce să nu punem în farfurie când sunt peste 35°C

Pe vreme caniculară, este esențial să facem alegeri alimentare inteligente pentru a evita disconfortul. Fripturile grase și alimentele sărate ar trebui evitate, iar mesele trebuie să fie mai mici și mai frecvente. Băuturile cu zahăr și alcoolul pot agrava deshidratarea. Siguranța alimentară este crucială, iar alimentele perisabile trebuie refrigerate rapid pentru a preveni alterarea.