Adevărul crud despre apa cu lămâie. Ce se întâmplă cu adevărat în corpul tău dacă o bei zilnic

O dieteticiană americană a experimentat consumul de apă caldă cu lămâie timp de o lună, observând efecte variate. Deși s-a simțit mai hidratată și a scăpat de gura uscată, nu a observat îmbunătățiri semnificative în digestie sau aspectul pielii. Surpriza majoră a fost îmbunătățirea stării de spirit, datorată mirosului de lămâie. Apa cu lămâie oferă vitamina C și poate înlocui băuturile carbogazoase, dar nu este recomandată persoanelor cu reflux acid, din cauza acidității.