Actorul Adrian Nartea, sfat pentru cei care spun că „nu au timp”

Adrian Nartea, actor și pasionat de sport, subliniază importanța mișcării în viața sa, considerând-o o formă de terapie și un instrument de auto-descoperire. Relația sa cu sportul a început în copilărie, iar experiențele din volei și alte sporturi de echipă i-au dezvoltat disciplina și responsabilitatea. Alergarea, în special trail running-ul, i-a adus nu doar satisfacție personală, ci și o creștere a încrederii în sine. Nartea crede că sportul nu schimbă oamenii, ci le arată cine sunt cu adevărat. De asemenea, el subliniază că, în ciuda tehnologiei, ascultarea propriului corp rămâne esențială în activitatea sportivă.